6 Plats à congeler qui sont sains et pratiques
6 repas congelables sains et pratiques - Avec les produits Ringana pour plus de bien-être
Confrontée aux défis quotidiens d'une vie stressante, j'ai compris l'importance de préparer des repas sains et de les congeler pour mon bien-être. Aujourd'hui, je partage avec vous mes 6 plats surgelés préférés, non seulement pratiques, mais aussi agrémentés de produits Ringana de haute qualité.
Pourquoi je compte sur les repas congelables
Dans mon quotidien frénétique entre famille et travail, j'ai vite compris que la préparation des repas et les plats surgelés maison étaient une véritable bouée de sauvetage. Au lieu de me tourner vers des plats préparés malsains, je prépare plusieurs portions le week-end et je les congèle. Ainsi, j'ai toujours des repas sains sous la main.
Mes 6 meilleurs plats congelables avec Ringana boost
1. Curry de légumes avec Ringana CAPS oméga équilibre
Ce curry crémeux est mon préféré pour les plats surgelés sains . J'utilise du lait de coco, divers légumes et des épices. Une petite astuce particulièrement astucieuse : j'incorpore une capsule Ringana CAPS Omega Balance à la sauce avant de la congeler, ce qui me permet de conserver les précieux acides gras oméga-3.
Ingrédients:
- 400 ml de lait de coco
- 500 g de légumes mélangés (poivrons, courgettes, carottes)
- 1 boîte de pois chiches
- épices au curry
- 1 capsule Ringana CAPS oméga équilibre
2. Soupe protéinée avec Ringana CAPS balance
Cette soupe à congeler est parfaite pour les journées froides. J'en prépare une grande quantité et la divise en portions individuelles. L'ajout de Ringana CAPS Balance assure un apport optimal en nutriments.
Ingrédients:
- 1 kg de mélange de légumineuses
- bouillon de légumes
- légumes racines
- herbes fraîches
- 1 à 2 capsules Ringana CAPS balance par portion
3. Casserole de pâtes complètes avec huile dentaire Ringana FRESH
Oui, vous avez bien lu ! J'utilise l'huile dentaire Ringana FRESH comme ingrédient aromatique dans mon gratin de pâtes. Quelques gouttes donnent au plat une saveur particulière et contribuent à mon hygiène bucco-dentaire.
4. Sauté de quinoa et légumes avec Ringana CAPS immune
Ce repas riche en protéines est idéal pour renforcer son système immunitaire. Je mélange Ringana CAPS Immunity directement au mélange de quinoa.
Ingrédients:
- 200 g de quinoa
- Légumes colorés
- huile d'olive
- 1 capsule Ringana CAPS immunitaire
5. Bols de smoothie à congeler avec le pack FRESH de Ringana
Mes smoothies bowls glacés sont parfaits pour des petits-déjeuners sains. J'utilise le pack FRESH de Ringana comme base et j'y ajoute divers fruits.
6. Muffins salés avec Ringana CAPS d-tox
Ces muffins congelables sont parfaits pour les déplacements. Ringana CAPS d-tox aide mon corps à se détoxifier.
Mes conseils pour une préparation de repas parfaite
Stockage approprié
- Utiliser des contenants hermétiques
- Veuillez noter le temps de congélation de 3 mois maximum
- Congeler les repas en portions
Décongélation et chauffage
- Décongélation lente au réfrigérateur
- Chauffage doux à feu moyen
- Ajoutez les produits Ringana uniquement après chauffage
Les avantages des produits Ringana en cuisine
En incorporant les compléments nutritionnels Ringana dans mes repas congelables, j'atteins plusieurs objectifs à la fois :
- Une alimentation saine devient encore plus nutritive
- Gagnez du temps avec la préparation des repas
- Apport nutritionnel constant
- Économies de coûts par rapport aux produits finis
FAQ - Foire aux questions
Q : Combien de temps durent les repas congelables préparés avec les produits Ringana ?
R : Les plats surgelés à base de produits Ringana se conservent jusqu'à 3 mois. Cependant, je recommande de les consommer dans les 2 mois pour garantir une qualité nutritionnelle optimale.
Q : Les produits Ringana perdent-ils leur efficacité lorsqu'ils sont congelés ?
R : Non, la plupart des compléments Ringana résistent au froid. Les produits CAPS, en particulier, conservent leur efficacité même après congélation.
Q : Puis-je utiliser tous les produits Ringana dans les plats ?
R : Tous les produits Ringana ne conviennent pas à la consommation en repas. Les produits CAPS et FRESH pack sont particulièrement adaptés aux repas surgelés sains .
Q : Quelle est la meilleure façon de préparer les repas avec les produits Ringana ?
R : Je planifie ma séance de préparation de repas le week-end, je prépare les plats de base et j'ajoute les produits Ringana en portions.
Q : Les plats surgelés sont-ils vraiment plus sains que les plats préparés ?
R : Absolument ! Les plats faits maison et congelables ne contiennent aucun conservateur et vous contrôlez tous les ingrédients. Avec les produits Ringana, vous augmentez également leur valeur nutritionnelle.
Q : Quels sont les meilleurs contenants pour la congélation ?
R : J'utilise des récipients en verre ou en plastique sans BPA. Il est important qu'ils soient hermétiques et adaptés aux plats surgelés .
Conclusion : Mon expérience avec les plats congelables Ringana
Après des mois d'expérience avec la préparation de repas et les produits Ringana, je peux dire : cette combinaison a changé ma vie. Je gagne du temps, de l'argent et je me sens en meilleure santé. Les 6 repas congelables sont devenus mes préférés pour les raisons suivantes :
- Combiner une alimentation saine avec la commodité
- Optimisé par les compléments nutritionnels Ringana
- S'intègre parfaitement dans ma vie quotidienne
- Rentable et durable
L'intégration des produits Ringana dans mes plats surgelés a changé la donne. Non seulement j'obtiens des aliments surgelés délicieux et sains , mais j'ai aussi la certitude d'offrir à mon corps une nutrition optimale.
Essayez-le par vous-même et découvrez comment les repas congelables avec Ringana peuvent améliorer votre bien-être !
Cet article est basé sur mon expérience personnelle avec la préparation de repas et les produits Ringana. Pour des recommandations spécifiques, veuillez consulter un nutritionniste ou votre médecin.
